2005-04-11 睡眠してる? 最近、夜遅くまで起きていることが多く体調を崩しがちなので12時には寝るようにした。6時半に起床なので最低でも6時間は寝るようにしたい いつも4時時間ぐらいしか寝てないからなぁ おやすみ〜